ZNIŻKA ZNIKNIE ZA:14:23:00
Garb, migrena i drętwienie RĄK —
[ Praktyczny zestaw ćwiczeń na ból szyi i kończyn górnych ]
konkretne, szybkie i łatwe do powtórzenia ćwiczenia, które dają konkretną poprawę już po kilku dniach
nauczysz się prawidłowego utrzymywania pozycji głowy, szyi, kręgosłupa w trakcie pracy, które z łatwością zostanie osadzone nawet w najbardziej aktywnym harmonogramie
JAK SOBIE POMÓC W 15 MINUT DZIENNIE?
///
///
DR IZABELA ŻAK
Fizjoterapeuta
całkowicie online w dowolnym momencie oglądanie - 2h; potem do 15 min pracy na co dzień
DR IZABELA ŻAK
Fizjoterapeuta
Dołącz do szkolenia "Jak sobie pomóc" jeśli:
dręczy cię ból szyi oraz głowy podczas siedzenia i chodzenia
nie lubisz komplikować sobie życia: proste i skuteczne rozwiązanie za 47 zł, zamiast długotrwałego leczenia w gabinecie fizjoterapeuty za minimum 100 za godzinę
czujesz się niepewnie z powodu pojawiającego się garbu
15 minut dziennie to maksymalny czas, jaki możesz przeznaczyć na ćwiczenia, a potrzebujesz rezultatu
8-10 godzin spędzenia dziennie w jednej pozycji skracają Ci aktywną fazę życia
A to są
ból szyi
zawroty i bóle głowy
parestezje
drętwienie
ograniczenie ruchomości kręgosłupa szyjnego
zaburzenia czynności chwytnej ręki i wiele innych dolegliwości.
Nie musisz czekać, aż ból stanie się stały i nie do zniesienia. Ból często nie ustępuje nawet po ćwiczeniach na siłowni lub lekach, a ignorowanie go może prowadzić do nieodwracalnych zmian.
(przygody, długie wycieczki samochodowe lub loty, nowe sporty i inne aktywności)
Niestety większość pacjentów dr Izabeli Żak to osoby z ograniczoną ruchomością kręgosłupa szyjnego, garbem w młodym wieku, bólem szyi.
Problemy te są znacznie łatwiejsze i dziesięciokrotnie tańsze do rozwiązania na początku ich powstawania za pomocą ćwiczeń profilaktycznych.

Wystarczy ręcznik, 15 wolnych minut dziennie i nasz zestaw ćwiczeń.
W zestawie za 47 zł otrzymujesz:
nagranie na zawsze
Po krótkiej części teoretycznej przejdziemy do praktycznych ćwiczeń na modelu, a w tym:
wygodny format: ćwiczenia w formacie krótkich filmów z prostą i przejrzystą nawigacją
Ćwiczenia 1
Ćwiczenia rozciągające przykurczone struktury
Ćwiczenia 2
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie zaryglowane i osłabione
Ćwiczenia 3
Neuromobilizacja splotu ramiennego
Ćwiczenia 4
Ćwiczenia przywracające lordozę szyjną, stabilizacja łopatki, przywrócenie syntonii mięśni obręczy barkowej, szyi, klatki piersiowej
Ćwiczenia 5
Szybkie ćwiczenia uwalniające odrętwienia rąk
Co jeszcze będzie na szkoleniu i dlaczego warto wziąć udział?
Szczegółowe wskazówki dotyczące ergonomii pracy i pozycji siedzącej
Wszystkie ćwiczenia i najczęstsze błędy zostaną pokazane na modelu ze wszystkimi ważnymi aspektami technicznymi
Efekty ćwiczeń i konkretną poprawę poczujesz po kilku dniach ćwiczeń (15-20 min dziennie) i ergonomicznej postawy siedzącej
POSPIESZ SIĘ,
ABY KUPIĆ KURS NA CZAS
Przez ograniczony czas ta ważna wiedza może być twoja za jedyne 47 zł zamiast zwykłych 215 zł.

Nie zwlekaj, promocja nie będzie trwać wiecznie.
➤ Absolwentka Wydziału Fizjoterapii AWF w Katowicach

➤ Tematyka pracy doktorskiej dotyczyła profilaktyki i terapii dysfunkcji zespołu mięśni na miednicy i syntonii mięśni stabilizatorów głębokich kręgosłupa

➤ Obecnie pracuje swoją autorską metodą Corefit® System

➤ Prowadzi szkolenia dla fizjoterapeutów i położnych

➤ Ukończyła różne szkolenia związane z terapią ciała i miednicy
Fizjoterapeuta
DR IZABELA ŻAK
POZNAJ SPIKERA NASZEGO SZKOLENIA
CZEGO SIĘ SPODZIEWAĆ PO REJESTRACJI?
Po pomyślnej realizacji wpłaty otrzymasz mailem login i hasło do wejścia na platformę. Jesteś z nami, możesz zacząć w każdej chwili!
W zestawie za 47 zł otrzymujesz:
nagranie na zawsze
wygodny format: ćwiczenia w formacie krótkich filmów z prostą i przejrzystą nawigacją
FAQ:
NIP: 8982280091
REGON: 522583546
Pisz: info@human2human.info
Dzwoń: +48585859919
IKIGAI EDU Sp. z o.o.
Made on
Tilda